Her i guiden har vi samlet tre tips hvis du planlægger at skulle holde en fødselsdag for dine veninder. Det kan være at du bliver 18 år eller det kan være at det måske er tid til peber, da du fylder de 30. Uanset hvor mange lys, der skal placeres i kagen, så kan du bruge denne guide som hjælp til at få sat de bedste rammer for en god veninde-fødselsdag.

Lav noget god underholdning

Råd nummer et kommer her. For at få det så sjovt som muligt, så er det vigtigt at du har styr på underholdningen til fødselsdagen. Hvis du virkelig vil sikre at fødselsdagen bliver mindeværdig, så er det her du kan score en masse bonus point. Der er mange forskellige indslag du kan lave, og nogle af de mest oplagte er bl.a. at lave den kendte tip en 13er leg. Du kan også være mere opfindsom og lave en leg som Tegn og gæt. Margrethe skåls legen er også en sikker vinder, og her skal man gætte kendte personer i tre forskellige runder.

Hav lækker mad klar

Dette råd er måske selvskrevet, men jo bedre mad du kan servere til festen, jo bedre bliver festen. Så simpelt kan det faktisk siges. Derfor bør du være ude i god tid når madplanerne skal sættes sammen. Der er mange retter der er oplagte, og her bør du i høj grad tænke selvisk og tænke på, hvad der er din livret. Husk også en god dessert som serveres efter hovedretten. Her behøver du ikke lægge fingre imellem, og hvis du gerne vil have pandekager, så er det da pandekager I skal have!

Byen bagefter?

En god veninde-fødselsdag behøver ikke nødvendigvis sluttes af med en bytur, men hvis I er typerne der går i byen så vil det bestemt ikke skade at slutte af på denne måde. Hvis ikke i er typerne, der plejer at gøre det på denne måde, så kan du have nogle øl og et par hyggelige brætspil klar, så I kan sidde til langt ud på natten og spille løs.

Uanset hvad, så håber vi I får en forrygende pige-fødselsdag!

Vintermånederne kan være meget hårde ved vores immunforsvar. Det kan virke som om at lige så snart man er ude af den ene forkølelse, går man direkte ind i den næste og det kan fortsætte i en evighed. Derfor er det godt at styrke sit immunforsvar, så man kan være rask trods sne, kulde, blæst og influenza.

Læs i denne artikel tre tips til at blive sund og rask helt til forår.

Hold dig til let træning

Selv om vinteren er det vigtigt at holde sin træning ved lige, ikke blot for at se godt ud igennem julesæsonen men også for at styrke sit helbred. Selvom man føler sig svag og træt er det nemlig ikke en god undskyldning for at udskyde træningen til en solrig dag.

Træning og motion bidrager nemlig til at man får et bedre immunforsvar og er mindre syg. Undersøgelser viser at folk, som er fysisk aktive mindst 30 minutter per dag, har færre sygedage end inaktive personer, som var i deres omgangskreds. Derfor er det en god idé fortsat at træne og holde sig aktiv, selvom der er dårligt vejr.

Dog er der nogle forholdsregler, du bør tage hvis du har det dårligt, men også vil træne. En lille forkølelse og løbende næse bør nemlig ikke forhindre din løbetur i den nærmeste park. Men hvis du laver intens træning mens du har en forkølelse, bør du lige tænke dig om to gange.

Selvom træning styrker immunforsvaret, er dette primært noget den skal gøre i perioder, hvor du ikke er syg. Derimod skal kroppen fokusere på at blive rask frem for at pumpe blod ud til musklerne, hvis du er syg. Du bør være opmærksom på hvor syg du er inden du træner, og hvis du har feber, bør du blive hjemme i sengen, indtil du har det bedre.

Hav sunde madvaner

For at holde sig sund og rask om vinteren er det også vigtigt at du sørger for at spise alle de rigtige vitaminer og næringsstoffer gennem din kost. En balanceret og varieret kost forebygger nemlig sygdom og sørger for at du kan holde dig frisk i kulden.

Er du vant til at lave de samme retter igen og igen kan det være du har brug for noget inspiration til at ændre dine madvaner. I så fald kan du kigge på danskemaaltidskasser.dk, hvor du finder forskellige typer af måltidskasser, som passer til dit behov.

Kasserne kan tilpasses til den mængde af personer, som bor i huset og hvor ofte man vil modtage. På den måde behøver man heller ikke tænke over indkøb. Det er nemlig klaret for dig på forhånd.

Har du svært ved at optage vitaminer eller få den rigtige mængde af næring gennem din kost? Så bør du måske overveje at købe kosttilskud, så du er dækket ind fra alle vinkler. Det kan f.eks. være at hvis du som vegetar mangler protein, kan du supplere med Spirulina for at få den rigtige mængde protein til din livsstil.

Sov som Tornerose

Det er vigtigt at tage sygdom i opløbet, og derfor er søvn et af de vigtigste tricks til at holde sig rask om vinteren. Når du sover, lader du nemlig din krop restituere og forebygge infektioner fra bakterier og virus.

Derfor kan du med god samvittighed sige nej tak til at tage i byen, når dine veninder vil ud i dårligt vejr – og tage en morfar på sofaen med et dejligt varmt tæppe omkring dig i stedet.

Vil du rigtig gerne gøre noget godt for din mor og synes du hun fortjener det bedste, så har vi her fundet et par rigtig gode oplevelser som du kan forkæle din mor med. Se eventuelt flere gaveideer her. I denne artikel kan du læse mere om hvorfor du bør tage din mor med på et slotsophold og nyde den fantastiske stemning, eller på et wellnessophold hvor hun kan få plejet krop og sjæl, eller et gourmetophold hvor hun kan smage på nogle fantastiske retter.

Tag din mor med på et slotsophold

På et slotsophold har din mor mulighed for virkelig at falde helt ned i tempo og fordybe sig de smukke omgivelser. Her kan hun gå en god lang tur i slotsparken og lytte til fuglene. Hun har mulighed for at slappe af på værelset og læse en god bog. Ofte er der rundvisning, hvor hun kan få fortalte gode historier fra gamle dage, hvem der levede på slottet, hvordan de spiste, hvem der arbejdede der og meget mere. Så hvis din mor er til afslapning og kultur er dette en perfekt oplevelse.

Giv din mor et Spa- og wellnessophold

Er der noget bedre en god massage og velvære for hele kroppen, det er præcis hvad du kan give din mor med et spaophold. Her kan hun svømme lidt rundt i poolen, nyde et dampbad og få hovedbundsmassage. Der vil ofte være vin og frugt på et spa- og wellnessophold, så der er med andre ord rig mulighed for at nyde de lækre omgivelser og slappe helt af, noget vi allesammen har behov for til tider.

Giv din mor et gourmetophold

Er din mor vild med mad og vin og elsker hun at komme ud på nye restauranter og smage på helt nye retter som hun aldrig har prøvet før. På et gourmetophold er der mulighed for at opleve en hyggelig by og få en overnatning på et hyggeligt hotel. På hotellet laver de den lækre gourmetmiddag klar til din mor som hun kan nyde i selskab med en hun virkelig holder af. Så hvis din mor elsker at smage på hele verden og prøve retter fra fjerne egne, så er et gourmetophold helt sikkert den rette gave til din mor.

Dubai er et utroligt, ubeskriveligt og eksklusivt sted, der byder på både storby, strand og ørken. Med sine fantastiske seværdigheder, imponerende shopping- og madmuligheder er Dubai det ideelle sted til en ferie med veninderne. Men hvor skal I så bo? Få hjælp til det her!

Hoteller til tøseturen

Dubai byder på nogle af de mest luksuriøse hoteller i verden. Her særligt Burj Al Arab, der med sine 7 stjerner er Dubais mest ikoniske hotel. Er du og veninderne på jagt efter noget, der er er nemmere at betale sig fra, bør du lige læse lidt videre.

Drømmer I om at bo ved vandet, bør I overveje Jumeriah Beach Hotel, der ligger lige ved Jumeriah Beach. Her kan I tilbringe dagen på den populære strandstand og om aftenen besøge en af hotellets 20 restauranter. Området Jumeriah byder yderligere på en masse forskellige restauranter, barer og butikker.

Drømmer I om luksus i topklasse, skal I på bo Le Royal Meridien Beach Resort & Spa. Det er et af de bedste hoteller i Dubai, og her får I luksus i topklasse hele vejen fra poolen og op på værelset. Her kan I slappe af i spa’en eller med en drink i hånden ved poolbaren.

Vil I bo i centrum, kan I vælge The Address Downtown. Her bliver jeres nærmeste nabo Burj Khalifa, Dubai Fountain og Dubai Mall.

Vil I derimod gerne lidt væk fra det hele – uden at komme for langt væk, er One&Only the Palm det rette valg. Her får I privat sandstrand, flere pools samt springvand og smukke haver.

Find flere hoteller online

Mulighederne er mange, når det handler om at finde det perfekte hotel. Det hele kommer an på, hvad dig og veninderne drømmer om. Tag jer derfor god tid og udforsk de mange forskellige hoteller, inden I booker. På den måde er I sikre på et hotel i Dubai, der bliver den bedste base for jeres mindeværdige tøsetur.

Sommetider kan det være svært at bestemme sig for, hvad man skal give den nybagte mor i gave, da man gerne vil give noget, der giver mening i forhold til hele fødslen. Så i denne artikel vil vi give 4 bud på, hvad man kan give en nybagt mor i gave.

Den sjove, men praktiske gave

En god ide er at købe en gave som kan gavne både den nybagte mor og hendes baby, da det oftest er de gaver, der falder i bedst jord og som vil blive mest brugt.
Vores bud på en praktisk gave til den nybagte mor er økologiske stofbleer. MiniE tilbyder genanvendelige, bæredygtige og yderst miljørigtige stofbleer, som er super behagelige for babyen, og samtidig gør hele processen langt nemmere og hurtige for den nybagte mor.
Stofbleerne fås i mange forskellige materialer og design, så du kan gøre gaven lidt personlig ved at vælge et sødt eller sjovt mønster.

Den kreative gave

En anden gaveide, som ville være perfekt at give den nybagte mor, er et foto af de to sammen. Her skal du være lidt i god tid, da det kræver du tager nogle gode billeder af dem inden du skal give gaven, da billederne skal forstørres op og sættes i ramme. Dette vil være en gave, der virkelig ville overraske, og som vil gøre en hver nybagt mor lykkelig. Så hvis du kan overskue opgaven, ville dette helt sikkert være en gave, du ikke går galt i byen med.

Den symbolske gave

En tredje gaveide som er klassisk men perfekt til sådan en lejlighed, er et smukt smykke. Et smykke af god kvalitet fungerer som et uforglemmeligt minde fra en dejlig begivenhed. Den kan vare hele livet, og er derfor en gave, der ikke har en bestemt udløbsdato.
Så tag dig god tid til at finde et smykke, der passer helt perfekt til hende, du skal give gaven.

Smykker kan ofte hurtigt blive en dyr fornøjelse, og det kan derfor bedst betale sig at købe et smykke på tilbud. På Copoconcept har de en masse rabatkoder til forskellige smykkeleverandører, og der er derfor den perfekte måde at give en god gave til en ordentlig pris.

Gaven, der indeholder alt

Det er blevet mere populært at sammensætte en gavekurv med alle mulige småting, som man ved vil glæde gavemodtageren. Denne ide kan du med fordel også snuppe.
Det du gør, er at købe en flot kurv, som alle gaverne kan ligge i. Herefter skal du gå i tænke-mode, og finde frem til alle de ting du ved gavemodtageren elsker eller ting som fremkalder gode og sjove minder.
Ideen med en gavekurv er, at der er mange små billige ting i stedet for at købe en stor gave. Men du kan med fordel lade en af de mange gaver i gavekurven være en smule mere lækker end de andre, således at gavekurven ikke kun er fyldt med småting.

Forhåbentligt kunne disse tips give dig noget inspiration til, hvad du skal give en kvinde, der lige er blevet mor. I sidste ende er det tanken, der tæller, og hun vil derfor bare blive glad for, at du har tænkt på hende i gaveshoppingen.

Det er ingen hemmelighed, at de almindelig tobakscigaretter er dårlige for dig og dit helbred. Tobak forkorter dine levetid, er forbundet med livsstilssygdomme, ældre din hud og misfarver dine tænder.

Men med e-cigaretten er der kommet et rigtig godt alternativ til de almindelige cigaretter. Det elektroniske alternativ er de seneste år blevet danskernes foretrukne middel, når det handler om at lægge tobakscigaretterne på hylden. E-cigaretten kan hjælpe dig med at slukke tobakscigarettens glød, så du kan sikre dit helbred samt skåne din hud og dine tænder.

Derfor er e-cigaretten bedre for dig

Med en e-cigaret suger du ikke tobak og andre farlige giftstoffer ned i dine lunger. I stedet indånder du en væske, der blot indeholder organiske stoffer, smagsstoffer og nikotin. E-cigaretterne kan derfor give dig mange helbredsmæssige fordele:

• Ingen tjære i lungerne
• Ingen tobaksrøg i lungerne, der gør skade på dit lungevæv. Du vil hurtigt kunne mærke, hvordan din kondition forbedres, når du lægger de almindelige cigaretter fra dig
• Du undgår dårlig ånde og tobakslugt i tøj og hår
• Du undgår misfarvninger på tænder og på andet, der udsættes for tobaksrøg
• E-cigaretterne er ikke lige så dårlige for din hud, da det særligt er tobaksrøgen, der er skadelig for blodcirkulationen
• E-cigaretterne udsætter ikke dine omgivelser for passiv rygning, da de ikke er skadelige for miljøet eller dine omgivelser. Derfor er du heller ikke tvunget til at skulle gå udenfor og ryge, og du kan i stedet ryge hvor som helst og når som helst
• Du kan selv tilpasse nikotinstyrken, hvilket giver dig mulighed for at trappe ned i dit helt eget tempo

Tal valget i dag – køb din nye e-cigaret online

Det kan være en rigtig god idé at overveje, om du vil tage et aktivt valg for din fremtid, dit helbred og dit udseende. E-cigaretterne kan gøre det nemmere at kvitte de almindelige cigaretter en gang for alle.

Besøg Smokeus allerede i dag. Her finder du et stort udvalg af e-cigaretter med forskellige smage, mængder af nikotin og dampproduktion. Du får god vejledning, og du kan være sikker på, at du altid ender med et produkt at høj kvalitetsstandard.

Har du nogensinde tænkt på, hvor i landet folk er bedst til at sætte pris på deres mødre? Måske får du i denne artikel noget af svaret, hvor vi kigger nærmere på en undersøgelse foretaget af flowr.dk. Den viser nemlig, at århusianerne umiddelbart forkæler deres mødre mest i forbindelse med mærkedagen Mors dag.

For nogle er mors dag ikke en vigtig ting, imens andre betragter det som en rigtig god anledning til at vise taknemmelighed over for sin mor. Netop denne forskel er måske også kommet til udtryk, når man kigger på den undersøgelse, som online-blomsterforretningen, flowr.dk har foretaget i forbindelse med mors dag.

Den indikerer nemlig, at der er steder i landet, hvor de er bedre til at sætte pris på deres mødre end andre. Faktisk kommer hele 8,3 procent af salgene fra Aarhus i forbindelse med mors dag, imens det kun er omkring 15 procent, som er købt fra København. Det på trods af, at København altså er cirka fire gange større end Aarhus, og derfor burde ligge på et noget højere tal.

I Aarhus er de bedst

Undersøgelserne viser altså, at de i Aarhus er bedst til at forkæle deres mødre. Spørgsmålet er så, om det kun er en tendens, som gælder på mors dag, eller om det faktisk er noget, man også kan se helt generelt. Nogle vil mene, at traditionen måske bare er mere udbredt i Aarhus, imens andre nok vil påstå, at den faktisk giver et meget rigtigt billede.

København halter efter

Som sagt viser undersøgelsen, at København halter en hel del efter Aarhus, når det kommer til at købe blomster på mors dag. Om det handler om kulturforskellene skal være uvist, men sikkert er det, at der også bor rigtig mange jyder i København. Andre vil måske påstå, at det skyldes de meget høje huslejer, som findes i hovedstanden, og at man derfor vælger at spare andre steder, hvor man kan, og hvor det ikke er strengt nødvendigt at bruge penge.

Lille ting – stor forskel

Når man køber en buket til sin mor på mors dag, er det en forholdsvis lille ting at gøre. Det kræver ikke det store arbejde, og det er også muligt at finde en buket til beskedne penge. Modtageren af blomsterne vil dog formentlig nok opleve det som en lidt større ting, og det kan derfor nemt være det hele værd at købe sådan en buket.

Det har Århusianerne tilsyneladende opdaget, for de er gode til at huske denne lidt specielle mærkedag, som har vokset sig større og større med årene. Man kan spørge sig selv, om det skyldes aldersgennemsnittet i byen, at der er en større gavmildhed. Sikkert er det i hvert fald, at der i Aarhus bor rigtig mange unge mennesker, som for kort tid siden har boet hjemme hos deres mødre. Måske giver det en større tendens til at flotte sig lidt og købe noget til mor.

Mange gode varianter

Når man vælger den perfekte gave på Mors dag, er det for mange naturligt at gå efter blomster. Der findes rigtig mange flotte typer buketter, som måske passer særligt godt til netop denne anledning. Egentlig er der ikke nødvendigvis et tema, man skal gå efter til Mors dag, men mange vælger nogle røde farver, som selvfølgelig er et typisk symbol på kærlighed, hvilket er oplagt, når man vil vise taknemmelighed.

Andre går efter noget helt andet end blomster, og faktisk er det blomsterbutikkerne også ofte muligt at købe andre typer af gaver. Chokoladen er selvfølgelig en sand klassiker, og det er også noget, som frembringer stor glæde. Alternativt skal man købe en personlig gave eller skrive et sødt kort.

Denne artikel er betalt og lavet i samarbejde med flowr.dk

Selvom kvinder har været en stor del af arbejdsmarkedet i mange år, er der endnu ikke defineret nogen klar linje for, hvordan man skal klæde sig som businesskvinde. Skal man sætte fokus på de feminine sider eller ligne mændene ved at gå i jakkesæt? I denne artikel kommer vi med vores bud på, hvordan du skal klæde dig som businesskvinde.

Skab en stil der passer til din arbejdsplads

Når du skal vælge din stil som businesskvinde, gælder det om at skabe en stil, som passer til din arbejdsplads. Alt efter hvilket arbejde du har, er det nemlig forskelligt, hvordan du skal klæde dig.

Da der endnu ikke er defineret nogle klare linjer for, hvordan kvinder skal klæde sig, kan du selv vælge om du vil gå den feminine vej og skille dig ud fra mændene eller blive en del af mængden og klæde dig i jakkesæt. Ofte er det en god idé at skabe en blanding mellem de to, så du ikke skiller dig for meget ud, men stadig bruger nogle feminine træk i din påklædning.

Det er samtidig vigtigt at du vælger påklædning, der passer til din arbejdsplads, så du dermed ikke skiller dig ud fra dine kolleger.

Hvis du er på udkig efter nyt job og er i tvivl om, hvordan du skal klæde dig til jobsamtalen, gælder det om at undersøge så meget du kan om virksomheden, og ud fra det vælge hvilken stil du tror vil passe til. Til en jobsamtale er det desuden altid en god idé at gå efter den mere neutrale påklædning, frem for pangfarver, så du ikke risikere at skille dig for meget ud.

Gå op i de små detaljer

Når du har fået styr på din overordnede stil, er det tid til at kigge mere på de små detaljer i din påklædning. Her handler det fx om smykker og andre accessories, der kan tilføre dine outfits lidt ekstra.

En god accessorie til ethvert businessoutfit er fx et ur. I løbet af de seneste år er det blevet mere moderne at gå med ur, og det udstråler klasse, hvis du har et flot ur på, der passer til dit outfit.

Når vi kommer til smykker, handler det om at vælge nogle enkle smykker, så smykkerne ikke kommer til at stjæle opmærksomheden, men stadig giver din stil lidt ekstra.

Og så gælder det ellers om, at du har en god stil over det hele. Det er fx også vigtigt at have en flot taske med, der passer til din øvrige påklædning, så du har et gennemført outfit på. Det kan også spille en afgørende rolle at din mobil fx ikke er gået i stykker. Det kan nemlig godt ødelægge dit øvrige outfit, hvis du tager en iPhone op ad tasken med en ødelagt skærm. Derfor er det en god ide at finde iPhone reparation, hvis skærmen eller andet er gået i stykker.

Hav nogle gode kompetencer med i bagagen

Hvis du gerne vil have succes som businesskvinde er det vigtigt at have styr på andet end din påklædning. Din påklædning spiller en stor rolle, men det er mindst lige så vigtigt at have nogle gode kompetencer med i bagagen, som du kan bruge i dit erhvervsliv.

Hvis du gerne vil have nogle flere kompetencer, der kan være med til at give dig nogle øgede chancer, kan du overveje at tage på efteruddannelse og derigennem udvide dine kompetencer.

Du kan fx tage en kommunikationsuddannelse hos BRO, som kan styrke dine kompetencer inden for kommunikation – både mundtligt og skriftligt. Du kan også finde meget anden efteruddannelse, alt efter hvad du gerne vil lære mere om.

Efter en lang periode med regn og sne helt op til aprilmåned, så begynder solen endelig at komme frem fra dens skjul. Faktisk er der allerede blevet målt en temperatur på over tyve grader i Danmark. En lang kold vinter er ofte en god indikator på, at sommeren bliver en varm en af slagsen. Vi giver dig en række råd til, hvordan du bedst mulig gør dig klar til sommeren.

Garderoben

Som kvinde forstå du formegentlig vigtigheden af en god garderobe. Der er intet værre end at stå om morgenen og ikke vide, hvad man skal have på. For at undgå fremtidige tøjkriser, så er der en række tilføjelser, som du kan gøre til din garderobe. Du kan sagtens inkorporere nogen af dine items fra vinteren til sommergarderoben. Du kan for eksempel sagtens bruge din varme striktrøje til kølige sommernætter. En investering som du skal gøre dig, er selvfølgelig at købe gode basisvare i god kvalitet. Et par jeans og en sort T-shirt holder altid, så sørg for at du har et par bukser, som sidder godt på dig og en T-shirt, som ikke bliver nuset at se på efter den har været en enkelt gang i vaskemaskinen. Hvis du har styr på alle dine basisitems, så er en fin mønstret sommerkjole en god investering. Det er ikke kun i sommermånederne, hvor du kan bruge finde kjoler. Du kan sagtens smide kjolen over et par strømpebukser eller et par rå jeans. Når du derimod skal style sommerkjolen om sommeren, så tilsæt et par sneakers. Hvis vejret er lidt for køligt, så tag en oversize cowboyjakke udover eller en fin bomberjakke i god kvalitet. Ganni kjoler er en sikker vinder, så invester i en kjole herfra. Desuden er det altid god stil at købe tøj fra danske mærker. Dog er dette bestemt ikke svært, da de danske modebrands gør det supergodt for tiden.

Vær selvsikker

Sommeren byder ofte på dage på stranden, hvor man ikke er iklædt særlig meget tøj. Derfor er det vigtigt, at man er selvsikker, når man kommer i bikinien eller har korte shorts på. Det er underordnet, hvilken størrelse du er, så længe du har det godt i din egen krop. Hvis du selv mener, at du har lidt ekstra på sidebenene, så kan du sagtens nå at smide et par kilo inden sommeren for alvor begynder. Så allier dig med en træningsmakker, og få motivationen boostet. På den måde kan du både være social og motionerer.

Når solen står højt på himlen, kan det være svært at kontrollere, hvor meget man sveder. Derfor er det de fleste af os kvinder, som lægger makeuppen på hylden, når det er sommer. For at de fleste kvinder føler sig selvsikre uden makeup kræver det blandt andet en ren hud. Sørg derfor at rense din hud hver morgen og aften. Dertil er det ofte en god idé at få en tandblegning, da mange mennesker døjer med gullige tænder. Ved at få en tandblegning vil man løfte sin selvtillid.

De første par uger af 2018 er gået og det er derfor tid til at overveje, hvordan du kan starte det nye år med mere overskud. De fleste kunne godt bruge mere overskud i deres hverdag, og et nyt år er det perfekte tidspunkt til at starte en bedre hverdag Du kan derfor finde 3 gode tips til, hvordan du starter 23018 ud med mere overskud her.

Gennemgå din økonomi

Først tip til at få mere overskud i hverdagen, er ved at gennemgå din økonomi. Økonomi er et punkt der er vigtigt at have styr på, og hvis du ikke har et godt overblik over din økonomi, kan det være med til at gøre dig stresset i hverdagen.

Et nyt år er samtidig et perfekt tidspunkt til at få et overblik over din økonomi. For at danne et godt overblik over din økonomi, handler det om at kategorisere alle udgifter, så du kan se hvor mange penge du bruger på forskellige poster.

Når du har et overblik over hvor mange penge du burger, kan du lave et budget, så du får et overblik over hvor mange penge du bruger hver måned. Når du laver budgettet, kan du samtidig overveje om der er nogle steder, hvor du gerne vil spare penge. Det er nemmere at spare penge, når du har et budget, da du har et beløb, som du helst skal holde dig indenfor.

Overvej hvordan du kan spare tid i hverdagen

Når et nyt år starter, er det samtidig en god idé at tænke over hvordan du kan spare tid i hverdagen, så du kan få mere tid tilovers – og det kunne de fleste godt bruge. Alt efter hvad der tager meget tid i din hverdag, kan du overveje, hvor der er gode muligheder for at du kan spare tid.

Det kan fx være du kan spare tid ved at flytte dine indkøb online. Der findes i dag webbutikker for alt hvad du kan forestille dig at købe, og du kan derfor finde alt online. Når du handler online sparer du meget tid, fordi du ikke skal bruge tid på transport eller overveje åbningstiderne.

Det er samtidig nemt at handle online, da du kan sidde hjemmefra og kigge efter det du mangler. Hvis du fx er på jagt efter nyt modetøj kan du fx finde et stort udvalg på mollyogmy.dk.

En anden måde at spare tid på i hverdagen, kan være ved at lægge en ugeplan, så du får et overblik over hvornår du egentlig har tid til overs. Når du har et overblik over, hvornår du har tid til overs, bliver det nemmere også at bruge tiden til at slappe af.

Start en sund livsstil

For at have meget overskud, kan vi ikke komme udenom, at det er vigtigt at leve sundt i hverdagen. Kosten er nemlig afgørende rolle, for hvor god energi du har i hverdagen, og derfor er det vigtigt at spise sundt.

Ligesom med de andre ting, er et nyt år også et godt tidspunkt at starte en sundere livsstil. Det er dog vigtigt, at du har nogle realistiske forventninger, så du ikke ender med at droppe den sunde livsstil igen.

For at holde den sunde livsstil, er det en fordel, hvis du tager små skridt af gangen. Hvis du fx gerne vil spise mindre sukker, er det en klar fordel, hvis du minimerer indtaget lidt efter lidt. Hvis du gerne vil ændre det hele på en gang holder måske kun et par uger, og derfor er det en fordel at tage små skridt.

En ting, som du kan ændre på nemt i hverdagen, i forhold til at spise sundere er at begynde at tage kosttilskud. Kosttilskud kan hjælpe med at sikre at du får alle de nødvendige vitaminer og mineraler, og det kan derfor være altafgørende for at du får en sund kost. Du kan læse mere om kosttilskud ved at klikke her.